Mais um dia de salada de fruta no café e no jantar, verdura Rá! Agora vocês se lenharam! no almoço e suco nos intervalos. Até aí nada de novo. Malhação leve, fome durante o dia blá blá blá Ninguém disse que fazer detox seria animado, disse?
O grande acontecimento do dia ficou por conta do e-mail que enviei ao nutri, para tirar dúvidas sobre elas sempre elas - as verduras.
Tcharam! Eis que a grande salvação da minha detox será o senso comum. Sabe as definições botânicas de frutas, verduras e legumes? Sabe a resolução da Anvisa?
Tirei a foto daqui, ó!
Segundo o nutri, no dia a dia, verdura é aquilo que crescemos acreditando ser verdura (alface oi?, batata, cenoura, tomate, chuchu, abóbora, pepino etc), enquanto legumes abrangem o feijão, a lentilha, a ervilha, a soja, grão de bico, fava...
Ele disse que acha essa forma mais produtiva, pois eu me surpreenderia ao saber que o pimentão e a abóbora são frutas, banana é um partenocárpio e abacaxi e morango são inflorescências. Melhor deixar para lá, né não?
Superada a polêmica, é hora de comemorar, afinal, amanhã tem banquete no almoço!!!!!
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